خواص پسته برای سرطان و بهترین آجیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

امروز می خواهیم برای شما عزیزان درمورد خواص پسته برای سرطان، بهترین آجیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن و فواید آن برای استحکام استخوان مطالبی ذکر کنیم.

خواص پسته برای سرطان

امروزه با افزایش جمعیت میزان ابتلا به بیماری سرطان هم درحال افزایش است بنا براین همه ی افراد باید از جایگزین های طبیعی از جمله مواد خوراکی مفید در تقویت سیستم ایمنی بدن وهم چنین کاهش ابتلا به سرطان استفاده کنند واز جمله مواد مفید وبسیار موثر درکاهش سرطان می توان به پسته اشاره کردکه خاصیت ضد سرطانی بالایی دارد وتوصیه می کنم که حتماً در برنامه غذایی خود این خوراکی مفید رااستفاده کنید.

پسته دارای ویتامین cوa است ومواد معدنی از جمله مس،آهن وکلسیم را دارا می باشد که برای بدن لازم وضروری هستندهم چنین پسته به بدن انرژی می دهد وبه تقویت ذهن وحافظه کمک فراوانی می کند والبته نقش فراوانی در پاک سازی روده دارد.

امروزه در کشورهای خارجی برای درمان بیماری های ریوی خوردن پسته راتاکید می کنند چون به دلیل داشتن ویتامین ها ومواد معدنی زیاد پسته خواص درمانی بالایی دارد پس توصیه به خوردن آن هم زیاد است.

هم چنیناگر دچار ریزش مو هستید واز ریز مو رنج می برید توصیه می کنم از پسته که دارای مقادیر زیادی ویتامین b7 است ومصرف آن از ریزش موی شما جلو گیری می کند حتماً استفاده کنید تا از این خواص آن هم بهره مند شوید.

طبق تحقیقات زیاد نشان داده شده که چربی هایی که از مغز دانه ها از جمله مغز پسته وگردو وهم چنین مغز فندق ب وجود می آید چربی غیر اشباع وسرشار از امگا هستند که افراد رااز حمله ی قلبی وهم چنین سرطان معده محافظت می کند.

لازم است یاد آوری کنم که پسته بیش تر در شهرستان رفسنجان تولید ونیاز کشور را برطرف می کند وپسته را در دونوع می توان خرید پسته گرد وپسته دراز که هریک طرفداران مخصوص به خود رادارند ودارای طعمی خوش می باشند.

هم چنین پسته به خاطر داشتن مقدارفیبر فراوان علاوه بر بهبود گوارش وهضم راحت تر غذا به کاهش میزان قند خون بالا کمک شایانی می کند واعصاب را آرام می کند وبه خاطر وجود آهن در ترکیب پسته از کم خونی جلو گیری می کند.

هم چنین روغن پسته که دارای آهن وفسفر می باشد از این روغن در صنایع آرایشی وبهداشتی کاربرد فراوانی دارد وهم چنین در طب سنتی ما استفاده های فراوانی از روغن پسته می شود.

از دیگر خواص پسته که در طب سنتی به آن اشاره داشته است می توان به درمان اسهال وهم چنین تسکین سرفه های شدید اشاره کرد والبته پوست سبز پسته خواص درمانی فراوانی دارد از جمله برای رفع بوی بد دهان وتقویت واستحکام لثه ها کمک فراوانی می کند وبرای درمان حالت تهوع هم بسیار کاربردی است.

هم چنین به افرادی که دارای اضافه وزن هستند خوردن پسته توصیه می شود چون پسته دارای پروتئین وفیبر است وخوردن آن احساس حس سیری درفرد می کند واز پر خوری زیاد در فرد جلو گیری می کند وهمین امر باعث کاهش وزن در این افراد می شود.

خواص پسته برای تقویت سیستم ایمنی بدن

هم چنین پسته علاوه بر فواید زیاد آن برای بزرگسالان نقش بسیار مهمی در رشد کودکان ما هم دارد پس بنابراین باید پسته رادر برنامه غذایی کودکان خود بگنجانیم چون پسته به دلیل دارا بودن پتاسیم برای رشد کودکان بسیار ضروری است و البته در رشد ماهیچه ها و استخوان های آنها نقش بسزایی دارد.

البته شما می توانید پسته را در انواع دسرها و هم چنین در ترکیب انواع سالاد هم در سر سفره ی خود قرار دهید وبسیاری از قنادی ها از پسته در ترکیب انواع شیرینی و بستنی البته به صورت آسیاب شده استفاده می کنند که باعث جلب مشتری و زیاد شدن طرفداران این شیرینی ها می شود.

همچنین یکی از بیماری هایی که افراد مسن درگیر آن می شوند پوکی استخوان است و اگر می خواهید با این بیماری رو به رو نشوید توصیه می کنم از پسته استفاده کنید چون به دلیل دارا بودن کلسیم و مواد مغذی به استحکام استخوان ها کمک فراوانی می کند.

یکی دیگر از خواص پسته را برای زنان در اینجا برای شما توضیح می دهیم، زنان به دلایل مختلف از جمله عادت های ماهانه و هم چنین شیر دهی به کودکان بیش تر درمعرض کم خونی هستند و زنان باید حتماً در برنامه غذایی خود از پسته استفاده کنند تا اگر دچار کم خونی هستند این مشکل آنها بر طرف شود.

همچنین از دیگر خواص پسته در اینجا باید به فواید بسیار بالای پسته برای پوست اشاره کنم چون پسته به دلیل داشتن آنتی اکسیدان برای جوان سازی پوست و همچنین جلوگیری از چین و چروک های زود رس در پوست برای ما حائز اهمیت می باشد.

البته یکی از دلایل استفاده کم تر پسته در بین خانواده ها می تواند قیمت بالای این محصول باشد و مشکلات اقتصادی مردم هم توان خرید پسته را به طور چشم گیری پایین آورده و یکی ازمهم ترین دلایل استفاده نکردن مردم همین موضوع می باشد.

اگر می خواهید یک نوع پسته خوب وبا کیفیت خرید کنید باید توجه داشته باشید که پسته با پوست خارجی آن به فروش می رسد ولی باید بگویم که مغز پسته در بازار موجود است ولی قیمت آن از پسته ی با پوست خارجی گران تر است ولی اگر پسته را با پوست خرید کردید توجه داشته باشید که پوست آن دارای لکه نباشد و از یک طرف شکاف داشته باشد چون پسته ای که بیش از حد شکاف خورده باشد کیفیت خوبی ندارد.

پسته ی ایرانی از تنوع وکیفیت بالا برخوردار است وحجم بسیار زیادی از صادرات پسته را به خود اختصاص داده است و طعم و مزه ی پسته ی ایرانی آن را در مقایسه با پسته ی سایر کشور ها متمایز کرده است و از جمله ی پسته های صادراتی کشورمان می توان به پسته ی فندقی، احمد آقایی، اکبری و… اشاره کرد.

در پایان مطلب هم درمورد خرید پسته برای شما عزیزان توضیحاتی بدهم شما می توانید به دو صورت از خرید پسته بهره مند شوید اول اینکه می توانید به صورت حضوری و در فروشگاه های محل فروش خشکبار این محصول را خریداری کنید ویا به صورت اینترنتی از سایت های معتبر پسته ی مرغوب و با کیفیت خریداری کنید و درب منزل خود تحویل بگیرید در خرید اینترنتی مزایایی که دارد این است وقت خود را هدر نداده وخیلی راحت و در منزل از طریق همین گوشی های لمسی در دست رس ما می توانیم کالای مورد نظر خود را سفارش دهیم.