پسته از خوشمزه ترین و مقوی ترین انواع آجیل در ایران و جهان می باشد. این آجیل خوشمزه طرفداران بسیار زیادی دارد و همه مردم عاشقش هستند. از کودک گرفته تا بزرگسال همه عاشق طعم آن هستند. پسته در انواع خام و بو داده وجود دارد و با توجه به سلیقه ها هر کدام طرفدار های خاص خود را دارند. پسته خام پر طرفدار تر از پسته بو داده می باشد و می شود گفت که طعم بهتری دارد. پسته خام فواید بسیار زیادی داردو شما می توانید با خوردن آن اثرات مفید بسیار زیادی در بدن خود ایجاد کنید. در ادامه این مطلب به بررسی نحوه خرید پسته خام خواعهیم پرداخت و فواید آن را باهم مرور خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
خرید پسته خام
برای خرید پسته خام شما می توانید به مراکز فروش مختلف این محصول که در سراسر ایران وجود دارند مراجعه کنید و این محصولات را ببینید و خریداری کنید. حتما در خرید این محصولات نهایت دقت و توجه را داشته باشید تا پسته ای با کیفیت خریداری کنید.
راه دیگری که برای خرید پسته خام و مرغوب وجود دارد خرید از مراکز فروش معتبر اینترنتی می باشد. شما با خرید از سایت ها و صفحات فروشی که معتبر و شناخته شده هستند می توانید با خیال راحت هر چقدر که می خواهید از این محصولات را تهیه کنید و نوش جان کنید.
شما با مراجعه به سایت های معتبر و مراکز فروش می توانید با کیفیت ترین پسته های خام را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید و از فواید آن بهره مند شوید.
پسته خام از انواع آجیل های گران قیمت به حساب می آید و فصل خرید آن اواخر تابستان می باشد.
پسته خام با پوست
پسته خام با پوست همان طور که گفته شد طعم بهتری نسبت به انواع بو داده شده دارد و فواید آن به دلیل نداشتن ماده افزودنی مانند نمک و بو داده نشدن بیشتر از سایر پسته ها می باشد.
پسته خام با پوست به فروش می رسد و شما تازگی و طراوت پسته و کیفیت آن را می توانید به راحتی با دیدن پوست آن متوجه شوید و خرید خوبی داشته باشید.
پسته خام فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، از فواید بی نظیر پسته خام می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
1. خاصیت آنتی اکسیدانی: پسته سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان ها برای سلامتی بدن بسیار حیاتی هستند و وظیفه آن ها محافظت از بدن در مقابل رادیکال های آزاد و مقابله با آن ها می باشد. رایدکال های آزاد اثرات بسیار بدی بر روی بدن دارد و اثرات آن ها از چین و چروک در پوست تا ایجاد سلول های سرطانی متفاوت می باشد. پسته با داشتن آنتی اکسیدان زیاد از ایجا این علائم جلوگیری می کند و مانع از ابتلا به سرطان و سایر علائم مانند ایجاد چین و چروک در پوست می شود. میزان آنتی اکسیدان موجود در پسته بیش تر از سایر مغزها و دانه ها می باشد.
2. کاهش وزن: پسته خام به کاهش وزن کمک می کند. مطالعات مختلف ثابت کرده اند که پسته سرشار از فیبر و پروتئین می باشند. فیبر و پروتئین هر دو باعث می شوند که شما احساس سیری را برای مدت طولانی تری داشته باشید و در نتیجه کمتر غذا بخورید. فیبر و پروتئین با ایجاد احساس سیری در شما سبب می شوند که ریزه خواری و پر خوری شضما از بین برود و شما با خوردن غذای کمتر، میزان کالری کمتری را به بدن خود برسانید و در نهایت لاغر تر شوید. با خوردن پسته شما کاهش وزنی اصولی خواهید داشت. البته دقت داشته باشید که تنها خوردن پسته موثر نخواهد بود بلکه شما باید رژیم غذایی تان هم رعایت کنید. مطالعات مختلف ثابت کرده اند افرادی که در کنار ورزش و رژیم غذایی شان از پسته استفاده می کردند کم تر از سایرین دچار پر خوری و احساس گرسنگی شده اند و دوران رژیم راحت تری داشتند و بهتر از دیگران وزن خود را پایین آورده اند.
3. تقویت باکتری های مفید رده: پسته سرشار از فیبر می باشد. فیبر ها باعث عملکرد بهتر روده ها می شوند و باعث می شوند که روده ها حرکت طبیعی خوبی داشته باشند و باکتری های مفید روده فعالیت هایشان را به خوبی انجام دهند و در نتیجه شما دچاز بیماری های مختلف روده ای و سایر علائم ناشی از هضم ناصحیح و عملکرد بد روده ای نخواهید شد.
4. کاهش کلسترول و فشار خون: . پسته می تواند به روش های گوناگون خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. پسته کلسترول خون بالا و فشار خون بالا را کاهش می دهد و از همین طریق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کلسترول و فشار خون بالا ریسک فاکتور های بسیار خطرناکی برای ابتلا به بیماری های گوناگون می باشند و شما با خوردن پسته به راحتی می توانید از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کنید. تحقیقات مختلف ثابت کرده اند افرادی که در طول زندگی خود پسته می خوردند کم تر از سایر افراد به بیماری های قلبی و عروقی دچار شده اند.
5. منبع ویتامین ب 6: پسته یکی از بهترین منابع برای ویتامین ب 6 می باشد. ویتامین ب 6 به بهبود سلامت چشم و بهبود سلامت پوست و تقویت و عملکرد بهتر سوخت و ساز بدن کمک می کند.
6. درمان کم خونی: پسته یکی از انواع مواد خوراکی می باشد که برای رفع کم خونی و خون سازی، به افراد مختلف توصیه می شود. پسته مانع از ایجاد کم خونی می شود زیرا سرشاز از آن می باشد. اگر شما دچار کم خونی هستید می توانید پسته را مصرف کنید و کم خونی خود و سایر علائم ناشی از آن مانند سرگیجه، بی‌حوصلگی، ضعف و رنگ پریدگی را درمان کنید.
7.منبع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف: پسته سرشاز از ویتامین های گوناگون و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و فسفر و کلسیم می باشد. این ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به عملکرد بهتر قلب شما کمک کنند.
8. بهبود پوست و مو: پسته سرشار از ویتامین ای می باشد و همان طور که می دانید ویتامین ای از ضروری ترین ویتامین ها برای پوست و مو می باشد. ویتامین ای به تقویت مو های شما کمک می کند و رشد آن ها را زیاد می کند و چین و چروک موجود در پوست را کاهش خواهد داد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.