پسته علاوه بر طعم لذیذ، فواید زیادی برای سلامتی دارد، در این مقاله به مهمترین اطلاعات در مورد مشخصات و قیمت آن می پردازیم.
قیمت پسته خندان اکبری
در کشور ما انواع پسته ها موجود است که پرطرفدارترین و باکیفیت ترین آن پسته اکبری می باشد که همه مردم با این برند آشنا هستند.
قیمت پسته خندان اکبری با توجه به کیفیتی که دارد بسیار عالی است ولی در کل بستگی به تازه بودن پسته و ریز و درشت بودنش دارد.
پسته دارای بسیاری از مواد مغذی مهم برای سلامت بدن است که مهمترین آنها موارد زیر است:
١. آنتی اکسیدانها: پسته سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که مهم ترین آنها عبارتند از:
گاما توکوفرول، فیتواسترولها و کاروتنوئیدهای زانتوفیل، این ترکیبات در سلامت بدن نقش دارند و به محافظت از سلولهای بدن در برابر آسیب کمک می کنند.
٢. خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد کسانی که از سطح بالای کلسترول در خون رنج می بردند و منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدانهای لوتئین، α-کاروتن، و بتا-کاروتن شوند.
٣. لوتئین و زآگزانتین: پسته منبع غنی این دو ماده است که برای سلامت چشم ضروری است و خطر بیماریهای چشمی یا توسعه آنها را کاهش می دهد.
ممکن است در ایجاد بیماریهای چشمی نقش داشته باشد و اینکه دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن و آب مروارید منجر به نابینایی می شود با خوردن پسته می توان از آن جلوگیری کرد.
۴. پروتئینها: پسته منبع پروتئین است همچنین حاوی درصد بالایی از اسیدهای آمینه برای بدن است و به دلیل اینکه قادر به ساخت این اسیدها نیست باید از رژیم غذایی به دست آید.
پسته فواید بسیار زیادی دارد که چند نمونه از آنها عبارتند از:
١. به کاهش وزن کمک می کند:
اگرچه پسته یک میان وعده پرکالری است ولی می تواند به کاهش وزن کمک کند، و این ممکن است به دلیل دارا بودن مواد غنی از و پروتئین باشد، که باعث احساس سیری می شود.
این کار به کاهش مقدار غذای خورده شده کمک می کند بنابراین خوردن پسته به مدت 12 هفته باعث به کاهش دو برابری وزن در مقایسه با خوردن سایر مغزیجات است.
٢. کاهش سطح کلسترول خون:
پسته سطح کلسترول خون را کاهش دهد و ممکن است تأثیر مثبتی بر سطح چربی خون داشته باشند ، زمانی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی بدون افزایش کالری فرد مصرف شود.
٣. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
پسته به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، زیرا منبع غنی از آنتی اکسیدانها، ویتامین ها و مواد معدنی است که پسته حاوی مواد زیر است:
پروتئین ها
ویتامین B
فلز مس
روی و سلنیوم
ویتامین E
الیاف
۴. باعث تقویت سیستم گوارشی سالم می شود
پسته منبع بسیار غنی فیبر است، بنابراین به رفع یبوست کمک می کند و ممکن است به افزایش تعداد باکتریهای مفید در روده ها کمک کند، بنابراین هضم را بهبود می بخشد.
۵. به تنظیم سطح قند کمک می کند
خوردن پسته به تنظیم قند مفید است و حتی تنظیم نیز می کند به خصوص برای افرادی که انسولین مصرف می کنند.
افزودن پسته و خوردن آن با وعده های غذایی دارای از کربوهیدرات، افزایش شدید سطح قند خون را کاهش می دهد و به کاهش فشار خون بالا و التهاب کمک می کند.
۶. به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می کند
خوردن پسته ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند، زیرا دارای مقدار زیادی فیبر است.
٧. بیشتر شدن سلامت قلب
خوردن پسته با کاهش سطح کلسترول مضر، افزایش قدرت جریان خون و سلامت قلب و عروق و بهبود انتقال اکسیژن به سلامت قلب و کاهش بیماریهای مربوط به آن کمک میکند.
٨. کاهش التهاب
پسته منبع غنی پلی فنول است که به کاهش سطح التهاب در بدن کمک می کند و التهاب مزمن خطر ابتلا به بیماریهای مختلف را افزایش می دهد که مهمترین آنها بیماری قلبی است.
٩. پسته فواید خاصی برای زنان باردار دارد
آجیلها به خصوص پسته خوراکی مفیدی در دوران بارداری است، زیرا حاوی مواد مغذی زیادی است که برای زن باردار مفید است.
مانند فیبر غذایی، استرولهای گیاهی و ویتامین E، علاوه بر اسیدهای چرب غیر اشباع سالم دارد و جنین نیز از این فواید بهره مند می شود.
پسته خام سبب می شود خون رسانی به جنین بهتر عمل کند و جنین رشد بهتری خواهد داشت و در زمانی که دنیا می آید نسبت به نوزادان دیگر از هوش بیشتری خواهد داشت.
پسته از آجیلهای بی خطری است که طعم لذیذ و فواید متعددی دارد، اما لطفا در هنگام خوردن آن به نکات زیر توجه کنید تا مشکلی پیش نیاید:
مراقب باشید در مصرف پسته شور و بو داده زیاده روی نکنید زیرا سطح سدیم آن بیش از حد بالا است، می تواند منجر به خطر افزایش فشار خون شدید و در نتیجه خطر بیماری قلبی یا سکته شود.
اگر به فروکتان حساسیت دارید، خوردن پسته ممکن است منجر به بروز برخی علائم آزاردهنده مانند نفخ، حالت تهوع و درد شکم شود.
پسته اکبری در انواع مختلفی از جمله بو داده، شور، نمکی، خام، گلپردار در بازار موجود است،که هر کدام بسته به نوع خود قیمت متفاوتی دارد.
برای خرید این محصول سعی کنید تازه ترین آن را تهیه کنید زیرا پسته هایی که کهنه و مانده باشند طعم و خاصیت خود را از دست می دهند.
پسته هایی که دچار خرابی و کپک هستند مصرف نکنید تا دچار مشکل نشوید همیشه پسته ای را انتخاب کنید که خندان یعنی باز باشد و پسته ای که در بسته باشد مناسب نیست.
اگر قصد خرید پسته خندان اکبری با کیفیت، درشت، مجلسی را دارید به مجموعه ما به صورت اینترنتی مراجعه کنید و خرید خود را بعد از دیدن مشخصات محصول سفارش دهید.
اگر می خواهید از خاصیتهای زیادش استفاده کنید می توانید ابتدا مقاله ای که نوشتیم کامل بخوانید و سپس اقدام به خرید آن بکنید.
پسته ای که شرکت ما به فروش می رساند یکی از بهترین مغزیجات تولیدی کشورمان است و حتی سالانه بیشترین مقدار آن صادر نیز می شود.
ما پسته مورد نظر را با بهترین قیمت و تمامی مشخصات درج شده به اختیار شما عزیزان قرار می دهیم تا از خرید خود راضی باشید.
ما این تضمین را می دهیم که محصول انتخابتان را با بسته بندی کاملا بهداشتی و شیک برای شما عزیزان در کمترین زمان ممکن درب منزلتان ارسال می کنیم.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.